你是自己最好的支持者嗎？｜自我懷疑、信任的心理探討《嘸聊》Ep.30｜療寮生活館 Chitchat LIVE
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- Опубликовано: 14 апр 2025
- 「面對困難時，你選擇相信自己，還是懷疑自己？」今集《嘸聊》我們聊到許多人在遇到挑戰時，習慣性地檢討自己，但這樣的模式是怎麼養成的？我們討論了自我懷疑、自我檢討與自信之間的微妙關係，並分享各自的經驗，探討家庭、成長環境、職場文化如何影響我們對自己的信任感。
我們也聊到為何有些人在合作時毫不懷疑自己，卻在獨自行動時深陷懷疑的漩渦？最後，我們思考如何培養內在的支持系統，成為自己最好的後盾，讓生命充滿更多光與愛。
📌 你是否在潛意識中形成了「自動懷疑自己」的習慣？
📌 如何在職場、生活、人際關係中建立健康的自信？
📌 如何打破無意識的懷疑循環，成為自己最強的支持者？
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